[...] Jazda rekreacyjna przez pola. Na długi weekend planujemy z siostra jakieś wycieczki dłuższe :-) Posiłki: 1.jabłko, winogrona 2. omlet (3 jajka, len mielony, mielone migdały) z bananem i śmeitaną 3. wołowina, tłuszcz z kości wołowych, duszony szpinak, cebula, winogrona 4. pasta jajeczna z awokado, liście szpinaku 5. [...]
Lejjla jak robisz te placki z lnu mielonego :-? woda, len mielony i jaja :-? Od widoku lodów zaśliniłam się %-) Dużo węgli mają te bataty? Tak zastanawiałam się, czy mogłabym za jakiś czas jej jeść @-| Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-05-11 08:27:05 Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-05-11 08:55:47
[...] Trochę duszno, myślałam, że pójdzie słabo, jednak na początku znów biegłam za szybko. - nadal bez muzyki, za to lans, bans z brzuchem na wierzchu %-) Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, truskawki, zsiadłe mleko, (FOTO) 2. zapiekanka z mielonego, arbuz, seler 3. zapiekanka z mielonego, truskawki, melko kokosowe, wiórki, kokos, migdały 4. arbuz, [...]
[...] pięty. - L-sit pb tuck - mimo ze to pierwsza poza w progresie do L-sit, okrutnie mnie buja #-P - K2E - to raczej kolana do pach, do łokci im daleko ;-) Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, banan 2. brzoskwinia, mostek wołowy, kalarepa, seler zielony 3. jw 4. truskawki, mleko, migdały, kakao 5. gulasz wołowy, pure z kalafiora, brzoskwinia Zmieniony [...]
[...] :-) Wbijania świeczek jeszcze nie było, jedynie wino z siostrą i jęki, że to ostatni rok biegania w K20, a konkurencja w K30 większa :-)) 6.07.12 DNT Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, banan ,borówki, masło 2. szprotki, ogórki, kalarepa 3. jw 4. smazony łosoś, melon 5. pomidorki, marchewka, wino i męska siatkówka w TV :-D Poza tym po paru [...]
Może ubijaj go na pianę z jajem jako kogel-mogel, albo jako podstawę do placków (+zmiksowane migdały, len mielony, płatki, banan, jagody). Albo łącz z owocami mrożonymi, są dosyć kwaśne już teraz. Szkoda byłoby go wyrzucić.
[...] się do kupna takiego z butelki a nie kapsułek), magnez + B6, cerutin, rzeń-szeń Płyny: woda, zielona herbata, herbata ziołowa ( ciotka "zielarka" nasuszyła w lecie i namieszała, nie wiem czego ale dobre), len mielony z 1 łyżeczki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52211edfcf6344da8b8cfca1333fd033.png Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-02-04 18:46:59
[...] piłki) 4b. prostowanie rak w opadzie tułowia (bez piłki) Miska: Warzywa: olowki zielone, marchew, pomidory, kiszony ogórek, cebula Płyny: woda, herbata z ziółek, len mielony Ostatni posiiłek to taka pizza z żytnim spodem. Oprócz kurczaka i sera to reszta wpisywana na oko. Twaróg podjadłam troszkę w między czasie bo strasznie głodna [...]
No fakt. Przy niskich węglach nie jest łatwo o urozmaicenia, ale mam już kilka pomysłów. Wybawieniem jest dla mnie len mielony. W środę zamiast robienia typowej mieszanki (warzywa, kurak, ryż) mam w planach zrobić z fileta nadziewane roladki z kurczaka. Wtedy będę mógł rzucić obok brokuł i może kaszę jaglaną. Jeszcze muszę poskładać to jakoś w [...]
[...] na prostej dodaje dwa razy więcej siły ;-) Między domami biegło się rewelacyjnie, gorzej gdy domów nie było... jednak 15 zaliczona %-) Posiłki: 1. 2 jajka, białko, len mielony, jabłko, masło 2. tatar sokołów, żółtko 1/2, oliwa, kapusty, marchew, jabłko, mandarynka 3. tatar sokołów, zółtko 1/2, oliwa, kapusty, marchew, jabłko, 4. [...]